Spirály
Co to jsou spirály ?
- Spirála je krasobruslařský prvek při kterém bruslař klouže na jedné noze, zatímco jeho druhá noha (volná noha) je nad úrovní kyčle.
- Spirálové polohy jsou poviným prvkem v kategorii žen a párů
Technika a hodnocení :
- Název "spirála" svědčí o bruslení v hraně. Což obvykle znamená že bruslař jede hlubuho na vnitřním nebo naopak vnějším okraji nože (ve hraně). Což způsobí že jede po oblouku do leva nebo do prava v závislosti na hraně. Spirála neprovedená v hraně se "nepovažuje za opravdovou spirálu"
- Bruslař také může jet dopředu nebo do zadu.
- Rozhoduje také pozice volné nohy, může být : vepředu, vzadu, na straně
- Porota hodnotí hloubku, stabilitu a kontrolu nad bruslící hranou, rychlost a pokrytí plochu ledu, rozšíření, kreativitu ale i další faktory.
Druhy Spirál:
Spirály mohou být prováděny v různch pozicích, například volná noha může být dopředu, dozadu nebo do strany, s ohnutým kolenem nebo natažená, s držením jednou nebo oběma rukama. Je zde mnoho způsobů a variací, některé ani nemají jméno nebo nejde o moc často používanou spirálu a proto nevešla ve známost
Spirálová sekvence:
Je kombinace několika spirál provedených průběžně za sebou